सम्यक वाचा

भाषण आपण इतरांशी कसे बोलतो यावरून आपल्या स्वतःच्या मनःस्थितीचे प्रतिबिंब पडते. इतरांना कसे वाटते आणि ते आपल्याशी कसे वागतात यावर त्याचा परिणाम होतो. म्हणून, आपल्याला हे माहित असले पाहिजे की बोलण्याचे कोणते मार्ग उपयुक्त आहेत आणि कोणते हानिकारक आहेत. चुकीचे भाषण चुकीचे भाषण हा असा प्रकार आहे जो दुःख आणि समस्या निर्माण करतो: खोटे बोलणे - जे खोटे आहे ते बोलणे आणि इतरांना फसवणे. जर आपण असे लोक म्हणून ओळखले जाऊ जे खोटे बोलतात किंवा आपण जे बोलतो त्या बाबतीत इतरांना फसवतात, तर कोणीही आपल्यावर विश्वास ठेवणार नाही, आपल्यावर विश्वास ठेवणार नाही किंवा आपण जे बोलतो ते ऐकणारही नाही. यामुळे एक दुःखद परिस्थिती निर्माण होते. फूट पाडणारे बोलणे - लोकांबद्दल त्यांच्या मित्रांना किंवा जोडीदारांना वाईट बोलणे, नातेसंबंध खराब करण्याचा प्रयत्न करणे. यामुळे लोकांना आश्चर्य वाटते की आपण त्यांच्या पाठीमागे त्यांच्याबद्दल काय बोलत आहोत आणि आपले स्वतःचे नातेसंबंध खराब होतात. कठोरपणे बोलणे - क्रूर पद्धतीने बोलणे, किंवा ओरडणे आणि इतरांवर शिवीगाळ करणे. जेव्हा आपण आपल्या बोलण्याने इतरांना शिवीगाळ करतो तेव्हा ते देखील आपल्याशी असेच बोलू लागतात आणि जर ते मर्द नसतील तर ते आपल्यासारख्या अशा व्यक्तीच्या आसपास राहू इच्छित नाहीत जो सतत त्यांच्यावर ओरडतो. निरर्थक बडबड - सतत "ब्ला ब्ला ब्ला" बोलणे, इतरांमध्ये व्यत्यय आणणे आणि निरर्थक गोष्टींबद्दल बोलणे किंवा गप्पा मारणे. याचा परिणाम असा होतो की कोणीही आपल्याला गांभीर्याने घेत नाही आणि लोक आपल्याला त्रासदायक समजतील. आपण आपला वेळ वाया घालवतो आणि इतरांचाही वेळ वाया घालवतो. योग्य भाषण रचनात्मक भाषण हे आपल्याला वरील चार प्रकारच्या चुकीच्या भाषणांपासून दूर राहण्यास मदत करते. शिस्तीचा पहिला स्तर म्हणजे, जेव्हा आपल्याला काहीतरी खोटे बोलायचे असते, एखाद्यावर ओरडायचे असते किंवा बडबड करायची असते तेव्हा आपण ते विनाशकारी आणि दुःखदायक आहे हे ओळखतो आणि म्हणून आपण ते न करण्याचा खूप प्रयत्न करतो. हे अजिबात सोपे नाही, कारण तुम्हाला ते करायचे आहे त्या क्षणी स्वतःला सावरण्याची गरज आहे, फक्त जबरदस्तीने ते सांगण्यापूर्वी. हे केकचा तुकडा हवा असल्यासारखे आहे. कधीकधी आपल्याला दुसरा तुकडा घेण्याची संधी मिळेल, परंतु आपण आवेगाने एक घेण्यापूर्वी, आपण विचार करू शकतो, "जरी मला ते हवे असले तरी, मला त्यावर कृती करण्याची गरज नाही. मला या केकची गरज नाही; ते मला अधिक जाड करेल आणि मला थोडे वजन कमी करावे लागेल." शिस्तीच्या बाबतीत आपण हेच बोलत आहोत. जेव्हा आपल्याला या गोष्टी करायच्या असतात तेव्हा प्राचीन भारतीय गुरु शांतीदेव आपल्याला लाकडाच्या तुकड्यासारखे राहण्याचा सल्ला देतात. मला ओरडायचे असते किंवा काहीतरी वाईट बोलायचे असते, पण लक्षात ठेवा की ते मला आणि तुम्हाला दोघांनाही अस्वस्थ करेल, म्हणून मी ते बोलत नाही. मी फक्त लाकडाच्या तुकड्यासारखे राहतो. मला काही मूर्ख विनोद सांगायचा असतो किंवा मूर्ख टिप्पणी करायची असते, पण लक्षात ठेवा की ती फक्त फालतू बडबड असते आणि मी काहीही बोलत नाही. हे अशा प्रकारची गोष्ट आहे. शिस्तीचा दुसरा स्तर म्हणजे जिथे तुम्ही प्रत्यक्षात काहीतरी रचनात्मक करता - म्हणजे, फायदेशीर पद्धतीने बोलता. असे केल्याने आनंद मिळेल आणि प्रत्येक परिस्थिती अधिक सुसंवादी होईल हे समजून घेण्यापासून हे येते. आपल्याला कारण आणि परिणामाच्या दृष्टीने विचार करण्याची आवश्यकता आहे. योग्य भाषण विकसित करण्यासाठी खरोखर खूप जाणीवपूर्वक प्रयत्न आणि सत्य, सौम्य, दयाळू, योग्य वेळी, योग्य प्रमाणात आणि फक्त अर्थपूर्ण बोलण्याचा दृढ संकल्प आवश्यक आहे: आपण लोकांना सतत व्यत्यय आणू नये किंवा त्यांना सतत फोन किंवा मेसेज करू नये, विशेषतः नाश्त्यात काय खाल्ले आहे किंवा गप्पा मारल्यासारख्या क्षुल्लक गोष्टींबद्दल. ही निरर्थक बडबड आहे जी फक्त इतरांना व्यत्यय आणते. इतर लोकांशी बोलताना, आपण जास्त बोलू नये किंवा लोकांना काही गोष्टींबद्दल पटवून देण्याचा अतिरेकी प्रयत्न करू नये, विशेषतः जर ते आधीच आपल्याशी सहमत असतील तर, हा एक योग्य उपाय असेल. अर्थात, आपल्याला भेदभावाचा वापर करावा लागेल. उदाहरणार्थ, खरे बोलताना, जर कोणी कुरूप शर्ट किंवा ड्रेस घातला असेल आणि त्यामुळे त्यांना त्रास होत असेल, तर तुम्ही फक्त असे म्हणू नका की, "बरं, ते खरोखर कुरूप दिसते." कधीकधी तुम्हाला काळजी घ्यावी लागते, पण ते त्या व्यक्तीवर अवलंबून असते. माझी बहीण नुकतीच मला भेटायला आली होती, आणि आम्ही बाहेर जात होतो आणि तिने ब्लाउज घातला होता. तो थोडा ताणलेला होता आणि नीट बसत नव्हता, पण ती माझी बहीण आहे म्हणून मी तिला स्पष्टपणे सांगू शकते की ते भयानक दिसते. पण तुमच्या कुटुंबाव्यतिरिक्त इतर लोकांसोबत असे करणे कठीण आहे! तुम्ही तुमच्या नवीन मैत्रिणीला असे म्हणणार नाही की, "तुम्ही हा कुरूप ब्लाउज घातला आहे. दुसरे काहीतरी घाला!" जरी ते खरे असले तरीही. कठोर भाषेबद्दल बोलायचे झाले तर, कधीकधी तुम्हाला काहीतरी कडक बोलण्याची आवश्यकता असू शकते. जर तुमचे मूल काड्या, लायटर किंवा इतर गोष्टींशी खेळत असेल, तर तुम्हाला कडक बोलण्याची आवश्यकता आहे. ते खरोखर कठोर भाषण म्हणून गणले जाणार नाही कारण तुमची प्रेरणा राग नाही. म्हणून, प्रेरणा खरोखरच सर्वात महत्त्वाची आहे. चुकीच्या भाषणाची इतर उदाहरणे आपण बोलण्याच्या या विध्वंसक पद्धतींचा विस्तार करू शकतो ज्यामध्ये आपण केवळ इतरांकडे निर्देशित केलेलेच नाही तर स्वतःकडे निर्देशित केलेले देखील समाविष्ट आहे. बोलण्याच्या या विध्वंसक पद्धतींबद्दल आपण अधिक व्यापक विचार करू शकतो. खोटे बोलण्यात आपल्या भावना किंवा त्यांच्याबद्दल आपले हेतू इतरांना खोटे बोलणे देखील समाविष्ट असू शकते. आपण एखाद्याशी खूप चांगले वागू शकतो, त्यांना सांगू शकतो की आपण त्यांच्यावर प्रेम करतो - अगदी स्वतःलाही फसवून त्यावर विश्वास ठेवू शकतो - जेव्हा आपल्याला फक्त त्यांचे पैसे किंवा इतर काही हवे असते. एका अर्थाने, ही फसवणूक आहे. अर्थात, आपण त्या व्यक्तीला फक्त असे म्हणत नाही की, "मी खरोखर तुझ्यावर प्रेम करत नाही, मला फक्त तुझे पैसे हवे आहेत," कारण ते थोडेसे अयोग्य असेल. परंतु आपण स्वतःचे परीक्षण केले पाहिजे की आपण आपल्या भावना आणि हेतूंबद्दल खरे आहोत का. आपण अशा गोष्टी बोलतो ज्या इतक्या घृणास्पद असतात की त्यामुळे आपले स्वतःचे मित्र आपल्याला सोडून जातात. काही लोक नेहमीच तक्रार करतात किंवा सतत नकारात्मक असतात आणि त्यामुळे इतर सर्वजण त्यांच्यापासून दूर जातात. जर आपण असे असू तर आपल्यासोबत कोण राहायला आवडेल? किंवा समोरच्या व्यक्तीला काहीही बोलण्याची संधीच मिळू नये म्हणून सतत बोलणे - यामुळे लोक दूर जातात. आपण सर्वजण अशा लोकांना ओळखतो आणि आपल्याला त्यांना वारंवार भेटण्याची इच्छा असण्याची शक्यता कमी आहे. इतरांबद्दल चांगल्या गोष्टी बोलणे आणि शक्य तितके सकारात्मक राहणे चांगले. जेव्हा आपण इतरांनाच नव्हे तर स्वतःलाही शिवीगाळ करतो तेव्हा कठोर भाषा येते. जेव्हा आपण इतरांना सांगतो की ते मूर्ख किंवा भयानक आहेत, तेव्हा ते अर्थातच क्रूर असते. म्हणून जेव्हा आपण ते स्वतःकडे वळवतो तेव्हा ते देखील क्रूर असते. ते निश्चितच आपल्याला आनंदी करत नाही, म्हणून स्वतःबद्दल आणि आपण स्वतःशी कसे वागतो आणि आपण आपल्या मनात स्वतःशी कसे बोलतो याबद्दल चांगला दृष्टिकोन असणे महत्वाचे आहे. फालतू गप्पांबद्दल बोलायचे झाले तर, आपण आपल्या खाजगी बाबी, आपल्या शंका, आपल्या चिंता इत्यादींबद्दल इतरांशी बेछूटपणे बोलू नये. काही गोष्टी अशा असतात ज्या इतरांसोबत शेअर केल्या जाऊ नयेत किंवा करू नयेत. उदाहरणार्थ, जर कोणी तुम्हाला ते समलैंगिक असल्याचे किंवा कर्करोग असल्याचे सांगितले आणि ते तुमच्याकडेच ठेवण्यास सांगितले तर तुम्ही तेच केले पाहिजे. लोकांचा विश्वासघात करणे हे सहसा फालतू गप्पांमध्ये येते. योग्य भाषण म्हणजे योग्य वेळी, योग्य परिस्थितीत, योग्यरित्या बोलणे. कधीकधी आपल्याला औपचारिकपणे बोलावे लागते, तर कधीकधी अनौपचारिकपणे. आपल्याला अशा पद्धतीने बोलण्याची आवश्यकता असते की लोकांना आराम वाटेल. जेव्हा तुम्ही मुलाला काहीतरी समजावून सांगता तेव्हा तुम्हाला ते अशा पद्धतीने समजावून सांगावे लागते की त्यांना समजेल, परंतु हे प्रौढांसाठी आणि इतर संस्कृतीतील लोकांसाठी देखील लागू होते.